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2. Proteja as mãos contra lascas, farpas, rebarbas, pontas de arame ou superfícies ásperas; use calçado de
segurança; proteja os olhos se houver perigo de serem atingidos por poeira, cisco ou projeção de fragmentos de material.
3. Objetos com superfície molhada ou oleosa deverão ser limpos antes do manuseio. Agarre firmemente a carga, de modo a garantir o equilíbrio durante o percurso e certifique-se de que o caminho a percorrer está livre de obstáculo.
4. Ao levantar ou abaixar peso, ponha-se em posição de cócoras, exercendo toda força sobre as pernas, a fim de evitar distensões musculares.
5. Não carregue nos braços um ou mais objetos ou volumes que, pelo seu tamanho, lhe obstrua a visão.
6. Ao assentar o peso, no piso, na pilha, na bancada, etc, faça-o de modo que os dedos não fiquem imprensados, use calços ou blocos, se necessário.
7. Atirar objetos é perigoso. Se tiver de fazê lo, mantenha os pés fora do alcance, certifique-se de que os colegas não serão atingidos, tome precauções.
8. Objetos compridos devem ser carregados de tal modo que não atinjam pessoas ou coisas e, quando transportados por mais de um homem, devem ser carregados no mesmo
ombro, para que a carga seja atirada simultaneamente; o sinal deverá ser dado por um só deles.
9. Na movimentação de objetos volumosos, toda manobra deverá ser comandada por um único homem. Obedeça aos sinais e as instruções, não tome iniciativas arriscadas, pondo em perigo a sua segurança e a dos seus colegas.
10. Conserve as mãos afastada quando a carga é içada ou arriada por meios mecânicos, use calços ou blocos, não se exponha ao risco de ser atingido pela carga.
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