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A planta medicinal conhecida como Maca é indicada para todos, crianças, adultos e idosos, onde ajuda no desempenho das atividades físicas e mentais.
Já conhecemos o provérbio “Uma maçã por dia mantém o médico longe”, mas afinal, quais são os benefícios da maçã para a nossa saúde?
► Diminui o colesterol;
► Previne problemas respiratórios;
► Diminui o risco de diabetes;
► Evita um AVC;
► Melhora as funções cerebrais;
► Ajuda a saciar;
► Regula os intestinos;
► Ajuda a emagrecer;
► Previne cáries dentarias;
► Combate constipações intestinais;
► Previne envelhecimento e cancro (câncer);
► Combate resfriados;
Consuma no mínimo, uma maçã por dia, de preferência com casca, onde estão mais substâncias protetoras e antioxidantes, lave-as bem antes de comer.
IMPORTANTE:
Este artigo não tem como objetivo servir de aconselhamento médico e não deverá ser seguido como substituto de medicamentos ou consulta médica.
Fonte: ciclovivo.com.br / saude.terra.com.br
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